カラバンチェルキャンプ4日目

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カラバンチェルキャンプも4日目を迎えました。

今日も朝から、部屋の電気使いすぎてブレーカが落ちて、夜回してた洗濯機が止まってたり、もらったユニホームのパンツがないとか、電車の回数券がないとか(どれもみつけました)、色々起きましたが、それでも円滑に進めるのが私の仕事です。

問題が起きようが、カラバンチェルキャンプ4日目スタートです!!

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なつきは、朝だけテンションが高いです。

夜になれば撃沈します。

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今日もみんなお気に入りのチュロスを大量に食いました。

これで今日のクリニックもがんばれます!!

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今日のクリニックは、カラバンチェルでフィジカルコーチをしているアンドレスによる、フィジカル系のトレーニングです。

子どもなのに?と疑問に思われる方もいると思いますが、スペインでは一般的な事です。

フィジカルトレーニングと聞いて、筋トレやら走るやらを想像する方もいるかもしれませんが、スペインではそんな事をしません。(時々します)そうではなく、ボールを使ったコーディネーションでフィジカルを子どものうちは鍛えます。

では、まずはアップから

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ボールを使ってドリブルとパス、そしてコーチの合図で範囲を広くしたり狭めたりする事で、ショートとロングパスを繰り返し身体を温めます。

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そして2列に並んでステップを刻んでさらにからだを温めます。

ちなみにこの2列に並んでするアップは試合前にするアップと同様で、スペインでは試合前のアップはこのくらいしかしません。

みんなも普段しないようなアップなのか楽しそうにしていました。

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気づきました?

そう、撮影スタッフがきていました。

asというスポーツ新聞のwebtvで流すらしく、いつ観れるのか楽しみです。(具体的にはまだわからないみたいです)

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次はボールを使ってコーディネーション力を高めていきます。

ボールを使う事でみんな飽きずに取り組んでいます!!!!

少しでもこっちのサッカーを吸収しようと必死です。

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次にポゼッションに移りました。

やはりこの練習は外せません。

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そして最後に行ったこの練習でみんなの疲労はピークに達しました。

横のスペースで鳥かごを行い、笛の合図で中央のコートでミニゲーム。また笛の合図で戻る。の繰り返しです。

コーチの判断で予定より短めに切り上げ、みんなお待ちかねのフリーキックです。

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うまく撮ってくれてますかね?

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最後に入念にストレッチをして、解散です。

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日本人の感謝の気持ち忘れずに!!!

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みんなクリニックの後は相当疲れたようで、「腹減った」「やべぇ」の連呼。

9歳のゆうたは

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撃沈!!

飯行くぞ、飯!!

そして飯の後は、ユースのトップチームとBチームが練習していたのでみんなで見学です。

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その後、今日もみな各自のカテゴリーで練習を行い帰る頃には

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撃沈!!×5

クリニックで相当疲れたようです。

でも疲れたばかり言ってられません!!

なぜなら今日は夜にビックイベントを用意しているのですから。

そう!!

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ハッピーバースデー”たお”!!!!!!

11歳の誕生日をスペインで迎えるという。人生のええ思い出やね。

ちゃんとお兄ちゃんがケーキ用意しといたさかいに。

明日でもいいから俺にありがとうって言ってほしいな…笑

みんな疲れていても、仲間のバースデーを祝うため歌いました。

明日は夕方までフリーです。観光もしますが、ゆっくり休むのもトレーニングです。

しかっり寝ましょう!!おやすみ!!