ドイツキャンプ2023〜2日目〜

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ドイツキャンプ2日目です!

今日はしっかり寝て、元気そうな姿で現れました

しっかり朝食を食べてスタートします
みんな自分のお決まりの食べ方が確立されてきて、ルーティンとなってきました

今日の午前はリフレッシュも兼ねて、マインツ観光に行きました(明日はクリニックになります)

まずはマインツの観光名所を順番に巡ります
マインツはライン川とマイン川の合流する場所で、歴史的にもすごく大きな都市です。

まず最初に「ファストナハトシュブルネン」に行きました
1967年に建てられたオブジェで、歴史としてはそこまで古いものではありませんが、作りがとても細かいです。

続いて「アウグスティーナ教会(Augustinerkirche)」第二次世界大戦中に大きく被害を受けたマインツの中で、唯一ほとんど破壊されずに残った教会 でもあります

マインツ大聖堂とドーム博物館

ライン川

一通り回って、最後にマインツ05のクラブショップへ!

みんなたくさん買い物していました
サイズや値段など店員さんに聞くなど、自分で買物できるようになってきました!

そして午後のトレーニングへ。

まずはカイキとアキチカのトレーニングです!
今日は個人戦術から集団戦術まで判断と切り替えについてトレーニングしました。

自分の力をしっかりと発揮し、トレーニングの中でも目立っていました。


今日は2カテゴリー合同でのトレーニングだったため、タケル、シュウト、ユウキ、コウヘイ、ケイが一緒にトレーニングしました

今日はドリル形式のパスワークのトレーニングから始まり、1対1の駆け引き、そして最後は、ゲーム形式で終えました。

一貫してチームの戦い方が反映されており、ゲームも少しサイドが狭く、縦に長くコートが設計されており、縦に早く、落として裏のスペースや、積極的に相手の裏を尽く、そんな戦い方が見えるメニューばかりでした

タイム、カナサ、ユウセイ組は今日はアスレティックトレーニングの日でしあ

外部からコーチを招きサーキット形式で様々な運動を行います

キツイ種目も仲間と共に乗り越えます

体の成長も著しいこのタイミングでさまざまな刺激を与えることで運動能力も向上します

ショットマインツでは体育館も保有しており、サッカーだけでなく様々な種目のチームがあります。

今日も新体操の選手が、トラックでランニングと逆立ちしたままウォーキングしてから体育館に入って行きました

選手たちはヘロヘロでしたが、いいトレーニングになったと思います

ヒロキはスケジュールとピッチの関係で写真はありませんが、今日はフィジカルトレーニングからチームトレーニングに参加と、運動量が多い1日でした。チームメイトに友達もできてきて、良いトレーニングができています。
筋肉痛もあるようなので、しっかりと寝て、回復しよう。

明日でキャンプもトレーニングは折り返し。練習でやったことをしっかりと思い出し、どんどんステップアップしてほしいと思います!

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