年間アーカイブ 2012

今日も朝からガッツリご飯を食べて 午前中は、みんなで何をするか決めた結果、即決でサッカー！といことになったので。 近くの公園へ！！ あの…ここ、僕の部屋なんですが…君らまったりし過ぎでしょ… 罰ゲームありの6対6！！けっこうガチンコサッカーでだいぶエキサイトしてやってました！！ それが終わって、ホテルもどりからの ホテルのプールではしゃぎ、 ジムで鍛え、   …ていうか、このホテル施設よすぎです…。     さあ、昼からはマドリッド市内（SOL）へ観光に行きました！！     いろんなものに興味深々です。 大道芸人や、人の多さ、スペインの町並み、建物、ラテンの曲を奏でる路上ミュージシャン達…日本との違いにみんなビックリでした。   1人の子から、 「僕、もうスペインに住みたいです。スペイン大好きになりました。」   まんざらでもなさそうだったので、僕は、 「いや…、ていうか自分らまだサッカーもまだ始まってないやん…。落ち着こう。。スペイン景気も良くないしな…。」   やんわり、現実に引き戻しておきました。     さあ、少しバルで休憩し、やはりみんなのお待ちかねの… 1か月留学中の同じチームメイトのソラも加わり。   レアルショップでは、みんなウハウハ状態…。あまりのみんなの興奮度に、僕は若干ひきながら観察…。 マドリッド観光しっかり満喫してホテルにもどりました。   今回は、小５?中２までいたり、初めて会う子もいますが、こんな感じでみんな仲良くやってます！ 帰りにいつものスーパーに寄って、おやつを購入。 すると、何人か帰り道にそのおやつ食べてる子がいたので、 「晩御飯前におかし食べて、しかも食べ歩き…。別にいいけど。そのかわりホテルの晩飯少しでも残したら明日からのカニージャス練習参加させへんから…絶対にね。」   その瞬間…、おやつ食べてた子たちは。「目を見合わせ、ゾーっと。」 これがホテルのご飯、量がむちゃくちゃ多いんです！笑 若干顔が青ざめてる子もいました。　笑   今回は、基本的には自由に行動させ、自分の意志と判断で責任をもって行動するよう言ってます。なので、ブレることやったら、そこはちゃんと責任をとってもらいます。   晩御飯はというと、他の子たちは部屋に帰っても、その子たちは食べきるまで残って。けど時間はかかりましたが、みんななんとか完食！！ そのときの「食べたー！！」というガッツポーズと笑顔は今日1番でした！！     これで、明日からの練習は全員参加です！！！     昨日に引き続き、今日も濃い1日でした。そして明日からはメインのサッカー漬けの日々が始まります！！ みんなも自己紹介の勉強したり、すごく楽しみにしてます！ さあ、どうなるでしょうか！！   では！！

世界最高峰の試合！がっちり観てきました?！！ そして今回みんな、かなり成長することができました！！ というのも、今週の試合は、スペインではゴールデンウィークにあたり、一般発売当日から既にチケットが完売状態でした。。現地スタッフの青木氏が駆けずり回りなんとかチケットを人数分集めたという感じでした。なので、席がみんなほぼバラバラで観なければなりませんでした。   世界一大きなスタジアムで、お客さんも満員。。。まあ想像はつくと思いますが。今回のスペインキャンプでもかなりの山場です。   入場前に、見取り図を見ながら、誰々はどこ集合。かなり入念に作戦会議を行いました。みんなの目も真剣で、まさに試合前のミーティングさながらでした。   そして、緊張感をもって、みんな自分の指定席へ向かって歩き出しました。   みんな、ほんといい目つきで、これから自分たちも試合に向かうくらいの顔つきでした。みんなで一緒の席を確保してあげられなかったのは、ほんとうに申し訳なかったですが、それでもみんなプラスに受け止めてくれて、自分の成長の糧にしようとしてくれていました。ほんとうに素晴らしかったです！ 試合内容も5-1でレアルの勝利！！クリスティアーノ、ベンゼマ、イグアインなどのゴールで圧勝でした！！ みんなしっかり試合も楽しんで、試合後もきちんと自分の集合場所に集まり一人の迷子もでませんでした。 非常に優秀でした！！完璧にみんな任務遂行してくれました！！！   帰りのメトロでも、「カカのトラップやばかったね?！」「クリスティアーノの1点目完璧だったね?！」などなど盛り上がってました。 が…だんだん時間がたつにつれ… 半数以上の子が撃沈し、無防備全開には、隣にのスペイン人のおばちゃんも笑うしかありません…笑 ※爆睡中も、起きてるメンバーと僕でみんなで助け合いながら、しっかり安全確保してますのでご安心を！！   ただ、これだけでは終わりません…   最後にきちんとオチもございます。   帰りのもう到着寸前で…乗り降りの際に…やってしまいました…。   電車とホームのあの狭い隙間にスルッと、高価なデジカメを落としてしまい半壊させてしまいました…。 まさに今日のシャビアロンソの針の穴を通すような美しいスルーパスのようでした。 引率者として注意するより、あのタイミングでそこに通すのか！！お見事！！ということしかできませんでした…。   でも、その子はスペイン語でちゃんと謝って、拾ってくれた駅員さんにありがとうと言えたので問題ないです！完璧な対応でした！！なので、今は誰とは言いませんので、お子さんが帰られたときは、こっそりデジカメをチェックし、見事あたりだったら、どうか、「ナイスパス！！」と褒めてやってください。。。笑   でも今日はほんとにハードな一日で、内容も濃く、それでいてみんなかなり成長できたと思います！！ 今日はぐっすりしっかり休んで、明日からまたハッスルしていきたいと思います！ では！

無事に到着しました?！！ いや?長かったです。。。ほんとに長かった！でもみんなスペイン着いた瞬間、テンションMAXでした…笑 飛行機内でも、いろいろありました。（いい意味で） 他の乗客さんから日本の子供はとても礼儀正しいって褒められたり、エミレーツのCAさんには日本代表になってね！！って応援されたり。。みんなも映画みたり爆睡したり、ゲームしたりゲームしたり…ゲームしたり…。 なんか起きてるときはほとんどゲーム？？みたいな感じでしたが…。笑 まあでも、出入国カードみんな自分で言葉とか調べながら書いたり、やることはきっちりやってたのでOKです！！ 到着した時は、CAさんに記念写真撮ってもらったり、応援にとお菓子大量にもらったり、出るときにエアアナウンスで 「ジャパン！！オッレ！！」のコールをマイク放送で流されたり。 なんかCAさんの方が盛り上がってましたが。。 まあでも、みんな無事につきました！！！ < ホテルにも無事到着し、ご飯もしっかり食べて、この後のレアルマドリッド観戦に向けて準備万全です！！ ※レアルの試合が急遽本日に変更になりました。 ※ブレブレですみません… みんな機内食食べ過ぎて、「もうお腹いっぱい?無理?！！でもマジうまい?！！」となんかわけわかんないこといいながらなんとかみんなほぼ完食！！ 今からベルナベウ出発までまだ時間あるので、決戦へ向けしっかり休憩！！ ではまた！

今からスペインへ出発します！ 今回はいろんなクラブチームから選抜して集まった小、中学生の選手11名がレアルマドリッドと提携している育成クラブ「カニージャス」へ練習参加します。   毎年、数名の選手がレアルマドリッドと契約しているので、もしかすると今回のパフォーマンス次第でオファーが！ってこともあるかもしれません！！   さあ、いったいどんな遠征になるのでしょう！！ 今日の出発までにいろんな子から、「これスペイン語でどう言うんですか？？」「ボール出せ！ってなんて言うんですか？」「2人組になってくれってなんて言うんですか？？」などなど…たくさん質問がありました。 向上心の高い子が非常に多いです。 今回の遠征の中でいろんなことが起きると思います。いい部分も悪い部分も全部を吸収して自分のものにできたら最高ですね。 また、今回は同じ期間でスペインへ行き、スペインクラブチームと親善試合を行う小学生のスクールチームもあります。そちらの情報も時折混ぜながら更新していきます！   そんな彼らも含め、みんなにはこの10日間をこれからの人生の大きな大きなジャンプ台にしてくれたらと強く思っています！！   ほな、みんな！！気合い入れていこか！！   忘れ物はない？？　　　すねあて忘れても気持ち忘れるなよ！！！ 最後、翔馬が選手代表で保護者のみなさんにいい挨拶してくれました！その言葉通りしっかりやってこうね！ それでは出発！！      

若干14歳の少年が、いまスペインで孤軍奮闘しています。このアカデミーにも高校生や大学生に混じってずっと通っていました。その中でも対等にみんなとやれていて、ゴールへの嗅覚、決定力、ドリブルは群を抜いていました。そんな彼が今はスペインへ渡り、午前中は日本人学校、午後はチーム練習、週末は試合をして日々充実した生活を送っています。いま契約してるカニージャスというチームは、レアルマドリッドの直結の育成クラブで年に数名レアルマドリッドと契約するような育成に特化したチームです。コーチ陣もレアルマドリッドのコーチを兼任していて非常に優秀です。

プレッシャー     シュート練習をした時でした。ある言葉を発した途端、急にみんなゴールに入らなくなりました。   「じゃ今から勝負！一人一本でも決めたら、キーパーのジョージが罰ゲーム、決めれなかったら君達が罰ゲーム！」   たったこれだけの会話でしたが、いきなりみんな力み出して全く入らなくなりました（笑）   これがプレッシャーですね。   日々のトレーニングのこういった小さなプレッシャーの積み重ねが、大事な試合を乗り切れるかどうかに関わってきます。   李選手みたいに大舞台で完璧なボレーで決勝ゴールを決めたいとみんな思っているはずです。   普段から自分にプレッシャーをかけ続けることも大事だし、プレッシャーのかかる試合をたくさん経験することも大事です。そんなゴールを決めるイメージをいつも想像してることも大事だと思います。   海外にいくときもそうです。もちろん不安や、ネガティブな想像もしてしまうかもしれません。ほんま海外にチャレンジしてよかったんかな…俺なんかが本当に通用するのかな…絶対そういう気持ちもあると思います。僕も実際そうでした。海外行ってやれるんかな。ほんま契約できんのかなと。正直ビビッてました。   でもそういうプレッシャーを自分に与えながら、いや、俺はできる。絶対契約して記者会見やってやる。そして逆輸入で代表入りや！絶対負けへんで！という熱い気持ちと目標を持ち続けてやってれば、ちょっとやそっとじゃ負けない図太い精神も知らない間に身に付き、結果もちゃんとついてくると思います。絶対なるようになります。   将来笑えるために、自分をもっともっと追い込んで頑張りましょう！！   さあ！！目標は、情熱大陸出演！！！        

今回も激しいアジリティを行いました！上の写真は片側にマーカーを置いていて、サイドステップで逆にマーカーを持っていく。というものですが、この距離でも競争したら選手によって差がでます。 どんなスポーツでも同じですが、重心とバランスがとても大事です。 速い選手は重心が低く、常に一定です。逆に重心が高く、マーカーを拾うたびに、重心がアップダウンしている選手は遅いです。 1対1で抜くとき、ボールを一瞬で奪うとき、こういったアジリティ能力の高い選手は非常に有利です。 鍛えるしかないですね！！！ 毎回、最後にゲーム形式のトレーニングをしますが、最近はだんだんミスも少なくなり、タッチ制限のゲームでもボールがスムーズに回るようになってきています。基礎がしっかりしてきたのもありますが、一人ひとりの判断スピードがあがり、オフザボールの動きの質もあがってきたように思います。 それでも、まだまだミスもあるし、上には上がいます。これから夏にかけて留学へ出発する子もいます。 少しでも上手くなって、最高の準備をして、石川君のように海外で契約できるよう最大限ファイトしていきましょう！！！

前回紹介した石川君！ なんと！！スペインのユースチームと契約しました！！   いや?素晴らしいです！！   やはり、練習参加だけというのとちゃんと契約して、毎週末公式戦に出るというのとではわけが違います。 地方のユースの試合でも、毎週末数百人のお客さんが試合を観に来ます。いいプレーをしたら、むちゃくちゃ歓声が上がるし、逆に悪いプレーをするとむちゃくちゃたたかれます。アウェイでは、ヤジもたくさん飛ぶし、逆にギャフンと言わすプレーが出来れば、アウェイの応援はし?んとなります。   そういった一つ一つの空気もしっかり楽しんでもらいたいです！   またスカウトもたくさんいるので、いつどこで何が起こるかわかりません。毎試合100％出し切って、もっともっと貪欲に上を狙っていってもらいたいですね。   スペインデビュー出来ましたが、これからが本当の勝負です！！ キツイこともこれからたくさんあると思いますが、そういうのも全部乗り越えて、ほんまにサッカーで飯を食える選手になってもらいたいです！！     ※先日行われたホームデビュー戦で2得点1アシストの活躍！   これからが楽しみです！

昨年末、アカデミーからスペインへ留学へいった石川君！ 左の子です。 ?もうスペイン生活も2か月目くらいで、だいぶ慣れてきたようで、所属クラブの監督からの評価も高く、毎日充実しているようです。 ただ、やはり始めはかなりのギャップに驚いたようです。サッカーではフィジカルや判断スピード、戦術理解…、そしてコミュニケーションの大切さを痛感し、私生活でも、今までは親に炊事洗濯全てやってもらっていて、スペインでは全て自分でやらないといけない。親のありがたみ、自分でやることの難しさを感じているようです。 アカデミーでは実質1か月くらいしか一緒にやれませんでしたが、もっとアカデミーでトレーニングしてしっかり準備していかせてあげたかったです。。。   でも、大丈夫です！！しっかり苦しんで、乗り越えてください（笑） 若干他人事ですが…、でもその分強くなれるし、成長できます！！大丈夫です！！ 本人も向上心が強く、今後の目標を聞くと「まずは契約をして、出来るだけ高いレベルでサッカーが出来るようになりたい！」ということです。 言葉もなかなか通じないし、スペインサッカーにも慣れないといけない。日本代表クラスの中村選手も、家長選手もうまくいきませんでした。簡単なことではありません。 それを、いち高校生が自分の夢に向かってなんとか契約してやろうと頑張っています。 ほんま、契約勝ち取ってもらいたいですね！ ことばも覚えないといけないし、スペインサッカーにも慣れて、スペイン人の輪にも入り込まないといけない。やることたくさんあると思いますが、ほんまにプロになってやるという気持ちがあれば、必ずいい結果がついてきます。 がんばれ！！

今回は「DFにおけるフィジカルトレーニング」をメインにやりました。 フィジカルといえばとりあえず走って、とりあえずキツイ。というイメージがあるかと思います。だけど、今回やったフィジカルはボールを使いながら常に試合を想定して行うので、確かにキツイのはキツイかもしれませんが、ボールを使いながらなので、気持ち的には素走りより全然楽しかったと思います。 試合を意識したバックステップ、ラダー、ヘディングクリア、トップスピードでボールに向かい、正確なトラップからのロングフィード。 疲労が蓄積されると、だんだんとプレーの質も下がります。でもそれは試合ではごく普通なこと。要は疲労がたまっている状態でも正確なプレーができ、なおかつ走れる選手やチームが必然的に勝ち上がります。だったら普段のトレーニングでもその状況を常に作ってあげればいいという発想です。フィジカルトレーニングとサッカートレーニングを差別しないということです。これは、近年ヨーロッパでは主流になりつつある、レイモンド氏のピリオダイゼーションでも言われていることの1部でもあります。バルサ、マンC、ゼニト、オランダ、W杯ベスト4のときの韓国などもこの方法です。   その後は、2対2をメインにやりました。ここで、リーコーチから言われたことは、まずは、相手を分析すること。利き足がどっちなのか、スピードはあるのか、シュートが得意なのか、テクニックがあるのか、視野がひろいのか…。相手によってどこを切って、どう抑えるのか。常に最善の判断を下さなければならない。また、それをもとにチャレンジ＆カバーの徹底、コースを切るなら確実に切る。細かいところまで徹底して言われました。 確かにその通りですね。でもなかなかすぐに相手の特徴を見抜いて、瞬時に判断するということは難しいですが、いつもそれを意識してトレーニングするだけでも全く違ってくると思います。必ず身に付きます。やはり日々の積み重ねですね。   とはいうものの…やはりなかなか難しいです…。   サッカー以外でも同じですが、簡単に投げ出さず、じっくりコツコツいきましょう！！   いつか必ず花開きます！！　…のはずです。。。

1対1を制する者は世界を制する…   といわけではないのですが…、まあでもやはり重要です！   今回も1対1を中心に行い、そこから2対1、2対2と進んでいきました。 今回の2対1ではオフェンス1人、ディフェンス2人という状況設定で行いました。 もちろんディフェンスが有利な状況です。 しかし…ディフェンスがやられる場面がしばしばみられました。   問題は、コーチングとポジショニングです。2人同時にあたりにいき、同時に抜かれる。   チャレンジ＆カバーがをしっかりできていないということが原因でした。誰が当たって誰がカバーするのか。どこを切って、どこにポジションを取るのか。そういったコーチング、コミュニケーションが必要です。2人だけでなくGKもコーチングが必要です。 単純なようで難しいです。もちろん一流選手でもこういったミスはあります。だからいいということではないですが、普段の練習から細かい部分まで突き詰めていかなければなりませんね。   ちなみに、海外では選手達の声が大きすぎて、コーチの声が聞こえないということがしょっちゅうあります。   日本ではどうでしょうか？   逆ですね。コーチ達がうるさくて選手は静かな場合が非常に多いと感じます。   コーチから「頼む、もうちょっと声小さくしてくれ…近所迷惑やわ…」   と言われるくらいガッツリいきましょう！！     練習後は恒例の体幹トレーニング！！！

今年もよろしくお願いします！！　遅くなりましたが…。   天皇杯J2優勝、市船優勝、澤バロンドール…さっそく今年もサッカーが盛り上がってます。   高校選手権、準決勝を観に行きましたが、やはり市船かな　という感じでした。他校に比べて守備力が一番安定していることが大きな要因かなと思います。あとは勝つ術を知っているなというサッカーでしたね。トーナメントの一発勝負ということで難しい部分もあると思いますが、少し蹴り蹴りなサッカーになって安パイな試合運びになっていたので、サイドバックももう少し積極的にオーバーラップしたり、ポゼッションの質、パス＆ムーブ、ゴール前での強引な勝負。そういったことがもっと出来ていれば、より魅力的なチームになれるのかなと感じました。   さあ、ということで今年はアカデミーも盛り上げていきます！！   年末、最後のトレーニングでは「ドリブル」をテーマに行いました。 今回ドリブルトレーニングを行ったうちの一つを紹介します。 グリッドを作り、四方には3人のDF。真ん中のアタッカーが外のラインを突破したら1点です。判断力、一瞬の動き、フェイント、テクニック…全ての要素が含まれていて、DFも四方に対して3人ということは1人足りないので、守備のバランス、コミュニケーション、スタミナ…こちらもいろいろ必要です。非常に面白いトレーニングで、海外トップチームもよく行っています。   ドリブルでもなんでもそうですが、やはり何回も繰り返し繰り返し行うことが重要です。 また、ドリブルにもいろんなスタイルがあります、メッシのように細かいステップとタッチ、カカのようにボールをそらして相手が足を出した瞬間に抜き去る、クリスティアーノのようにスピードを最大限に生かしたドリブル。   これはもう自分で見つけるしかありません。自分に合った、自分を最大限発揮できるドリブル。ほんと十人十色です。 何度も何度も挑戦し、自分スタイルを作りましょう！！ そして将来いつか、?選手のドリブルほんまヤバいな！！と思われる選手になりましょう！！