月曜日, 9月 23, 2019
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スペイン女子キャンプ〜6日目〜

Hola!いよいよ本日でクリニック、クラブへの練習参加が終了となります。クリニック前にはスーパーでお買い物!片道20分くらい歩きましたが沢山買えて良かったです!

スペイン女子キャンプ〜5日目〜

Hola!スペイン女子キャンプ5日目がスタート!スペインは夕方の時刻が最も暑いので体調面も整えてちゃんとご飯を食べよう!食堂にあるドレッシングが苦手なのかみんな相変わらずお皿に野菜を見かけないな。。笑

スペイン女子キャンプ〜4日目〜

Hola!スペイン女子キャンプ4日目となりました!今日はスタジアムツアー→クラブTRです!写真を撮る時はみんなで「ウィスキー!」と言って撮りました!(お酒ではありません笑 スペインの写真を撮る時に言うセリフです笑)

スペイン女子キャンプ〜3日目〜

スペイン女子キャンプ3日目 本場スペインのサッカーを吸収中!

スペイン女子キャンプ〜2日目〜

Hola!スペインキャンプ2日目です!2日目の朝ごはんですがまだ慣れていないのか食欲があまりないようです笑何人かはめちゃくちゃ食べていていつも最後まで残っています。。。メロン食べ過ぎですが大丈夫ですかね??笑そしてスペインに着いてから最初のクリニックです!CFFマドリードの選手が2名来てくださりました!軽くジョギングをして身体を起こすためにサーキットトレーニング!スペインは空気が乾燥しているので適度に水分補給をしながら取り組みます!対人のパス練習はスピードと遠い足でボールをもらう。インサイドパス。基本的なところを確認しました。次はグリッドで分けてロンドを行いました。遠い足で受ける、判断のスピードを多くコーチングされました。頭の回転の早さを求められていると言うことですね!次はグリッドを大きくして切り替えの早さと、守備は奪ったらゴール取りに行くことを意識したトレーニングを行いました。日本でも同じ様なトレーニングはあると思いますが、求められていることが違う点が多くあります。日本の標準とスペインの標準には大きく差があると感じました。最後にシュート練習です。パスを織り交ぜながらクロス→シュートという形で行いました。決定力上げていこう!笑練習後にはちゃんとストレッチ!午後に向けて身体は作れたかな??そしてCFFマドリードの選手と写真を撮りました!良い笑顔です!昼食を挟んでからいよいよクラブのトレーニングに参加致します!若干雨が降る中17:30からのカテゴリーのトレーニングが始まりました。フリーパスから始まり、1対1のボールキープ、ロンドを行いました!最後にゲームを行い最初のカテゴリーが終了致しました。次に1つ上のカテゴリーのトレーニングです!気合いの入っている二人は練習開始15分前に体幹トレーニング!笑雨がめちゃくちゃ強くなってしまったので少し身体が冷えた状態からスタートになりました。最初は身体をあっためるためにグリッド内での鬼ごっこです。今日は走るトレーニングが多いのかなと感じました。ラダートレーニング→グリッド内でのパスゲーム→ラダートレーニング→パスゲームを繰り返して行っていたので運動量を調整するためかなと思います。最後にゲームです!スペインに到着してからの初のトレーニングが終了致しました!シャワーを浴びてからご飯を食べて2日目が終了です!明日も頑張ろう!!

スペイン女子キャンプ〜1日目〜

Hola!飛行機の長旅を終えて無事にホテルに着きました!チェックインに時間がかかり早速カルチャーショックを受けています。。。笑

【マドリード到着!!】スペイン下部組織合同キャンプ&女子キャンプ

スペイン下部組織合同キャンプと女子キャンプが無事マドリードに到着!!!

ドイツキャンプ〜6日目〜

週末になり、今日は観光をメインに行いました。近くの公園に行ったら、、、ヤギ、フラミンゴがいました!その公園には、アスレティックや広場、大きなブランコなどありました。公園では、お祭りも開催されていました!昔の高そうな車も、紹介されていて、カッコいい車がたくさん通りました?その後、街へ向かい、お土産を買いに行きました。ドイツには車を、自転車のように漕ぎながら、ビールを飲むところがあるみたいです。明日はマインツの開幕戦を見に行きます!

スペイン下部組織合同キャンプ〜到着!!〜

スペイン下部組織合同キャンプ! 無事にスペイン到着!!マドリードの観光名所を周り軽めの調整。 明日から本格的なトレーニング開始です!

ヴォルムスキャンプ〜スタジアムツアー〜

スタジアムツアーで武藤選手の席に行きました!練習では、コミュニケーションの必要性を感じたと思います。もっと積極的に!!

ダルムシュタットキャンプ〜フランクフルト観光〜

フランクフルト観光とサッカー。あいにくの雨模様もすっかり晴れ、みんなの日頃の行いの良さが出たのかな?

ダルムシュタットキャンプ〜チーム練習〜

キャンプスタート!睡眠もばっちりとって臨みました!

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